Is féidir an bod a fheiceáil ar ultrafhuaime chomh luath leis an 12ú seachtain d’fhorbairt intrauterine. Nuair a bheirtear leanbh, cruthaítear an t-orgán seo go hiomlán cheana féin.
Tá an bod struchtúrtha mar seo a leanas:
- an bonn, atá ceangailte le cnámha an chur in iúl phoiblí;
- stoc, ar a bhfuil corp spúinseach agus uaimhiúil;
- tá an ceann ramhrú cónúil a "choróin" an stoc. Déantar fual agus seamhan a eisiamh tríd an oscailt ag barr an chinn (asraon urethral).
Ní mór don néareolaí san ospidéal máithreachais a sheiceáil an bhfuil orgáin sheachtracha na mball giniúna déanta i mbuachaillí nuabheirthe: cibé ar éirigh leis na magairlí teacht isteach sa scrotum, cibé an ritheann an úiréadra ar a fhad iomlán, an féidir an foreskin a bhaint den chloigeann. .
Má thug an neonatologist faoi deara aon fhadhbanna, tá sé tábhachtach iad a dhíchur chomh luath agus is féidir, gan fanacht go bhfásfaidh an leanbh suas. Is féidir le diall reatha a bheith ina chúis le breoiteacht thromchúiseach.
Mar shampla, tá contúirt ag baint le testicle atá fágtha sa chuas bhoilg trí fhorbairt criptechidism, galar as a dtagann neamhthorthúlacht. Mar sin is fearr na fadhbanna go léir a d’eascair a réiteach fiú sular rugadh an leanbh, go dtí go raibh sé 1. 5 bliana d’aois.
Foreskin
Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat nach n-osclaítear ceann na boda i 96% de bhuachaillí ar dtús, agus is gnáthrud é seo. B’fhéidir nach dtarlóidh sé seo faoi 6 mhí. I 90% de bhuachaillí, osclaítear an ceann faoi 3 bliana d’aois.
Mura n-osclaíodh ceann an boda i leanbh ag aois 3, téigh i gcomhairle le dochtúir!
Tá sé tábhachtach gan na hairíonna a bhaineann le balanitis, balanoposthitis (athlasadh an scalp agus ciseal istigh foreskin an bod) nó an phimóis (neamhábaltacht an bod glans a nochtadh) a chailleann. Tá na galair seo, chomh maith le pian géarmhíochaine le linn urú agus tógáil, ina mbagairt ar chastacht an-tromchúiseach - paraphimosis, agus sa chás seo ní féidir leat a dhéanamh gan máinliacht éigeandála.
Úiréadra
Ar thaobh an úiréadra, d’fhéadfadh go mbeadh aimhrialtachtaí forbartha ann mar hypospadias agus epispadias. I hypospadias, ritheann an chanáil ar feadh fad iomlán an bod, ach ní shroicheann sí an ceann. Tarlaíonn an tinneas seo i ngach trí chéad fear. Déileáiltear leis an ngalar le máinliacht. Forbraíonn Epispadias i gcás amháin as 50 cás, ina roinntear balla na canála.
Cad é gnáthmhéid bod
Má chreideann tú sna staitisticí, ar domhan ar an meán, go bhfuil méid na bod i stát in airde idir 10 cm agus 18 cm. Go nádúrtha, bíonn dialltaí ann suas agus síos, ach go minic bíonn sé seo mar gheall ar thíreolaíocht (nó chine), oidhreacht nó paiteolaíochtaí éagsúla (i gcás beag nó ollmhór dochreidte).
Chomh maith leis sin, fuair eolaithe amach go bhfuil fad an boda i riocht scíthe 9 cm le diall gnáth 2 ceintiméadar.
Agus agallaimh á ndéanamh acu le cailíní agus mná meánaosta ar an ábhar cén méid den phionós a mheasann siad is fearr le haghaidh caidreamh gnéis rathúil, dhírigh na freagróirí ar thiús orgán na mball giniúna fireann, agus ní ar a fhad. De réir na gcailíní, tá tábhacht leis an tiús, agus is mó atá ann, is mó an pléisiúr a fuair siad agus is minice a d’fhulaing siad orgasms faighne.
Cúiseanna nach bhfuil fad leordhóthanach sa phallus
Tá an bod comhdhéanta de fhíochán matáin bog laced le go leor soithigh fola. Braitheann méid na bod ní amháin ar shonraí fisiciúla, ach freisin ar tháscairí sláinte fear, láithreacht libido agus cáilíocht an chur suas.
Na príomhchúiseanna fiseolaíocha leis an laghdú ar fhad an phallus:
- easpa testosterone sa chorp;
- galair athlastacha an sféir atáirgthe;
- atherosclerosis, meath ar an soláthar fola do na horgáin pelvic;
- mais muscle íseal de bharr easpa próitéine.
Ba cheart go gcuirfeadh táirgí a chuireann méadú bod chun cinn deireadh le fadhbanna atá ann cheana sa chorp.
Le beagán de stair
I saothair roinnt scoláirí sa 16ú haois, léirítear imní san eagrán faoi mhéid baill ghiniúna na bhfear. Mar sin, mheas G. Fallopio, a bhí ar an gcéad duine a d’fhoilsigh faisnéis faoi struchtúr na bhfeadán fallopian baineann, gur táscaire an-tromchúiseach d’fhear sa todhchaí méid na bod.
Is ar an gcúis seo gur chuir tuismitheoirí buachaillí clocha beaga isteach faoin foreskin sna laethanta sin, ag súil go gcuideodh na hionramhálacha simplí seo lena leathnú. Ach níor chúis leis na gníomhartha seo go léir ach ionfhabhtuithe agus ionfhabhtuithe.
I riocht socair, is é 12 ceintiméadar ar an meán gnáthfhad an bod i bhfear, agus tá an tiús ó 2 go 3 ceintiméadar. Tá na meántháscairí coibhneasta go leor, agus is féidir linn a thabhairt faoi deara go muiníneach gur féidir leis an norm a bheith éagsúil ó 5 go 15 ceintiméadar.
Is féidir le ball giorrú go géar ar na cúiseanna seo a leanas: cith fuar; tuirse; tréimhse iar-ejaculatory; tinneas ainsealach agus meabhrach; hipiteirme.
Le linn na tréimhse arousal, méadaíonn an bod i méid, is féidir a mhéid a athrú ó 8 go 26 ceintiméadar. Sa litríocht mhíochaine, taifeadtar fathach, ar shroich a fhad 30 ceintiméadar i riocht corraithe.
Conas 2-3 ceintiméadar a chur leis an phallus i gceann sé mhí
Anois tá a fhios agat cé na bianna a chuireann le méadú bod agus nach fiú iad a ithe. Mar thoradh air sin, ní leor an cothú, ní mór duit é a dhéanamh go rialta, ag luchtú an bod le cleachtaí. Roghnaigh ó dhá bhealach shimplí chumhachtacha:
- oiliúint le sínitheoir;
- ranganna le hanger.
Níl i gcothú ach cuid den chlár, beidh ort é a dhéanamh freisin. Má roghnaíonn tú sínitheoir, beidh torthaí comhsheasmhacha le feiceáil i gceann sé mhí. Caithfidh tú traenáil go laethúil ar feadh 6-8 uair an chloig. Mar sin féin, níl sé deacair oiliúint a dhéanamh, ní dhéanann tú ach an gléas a cheangal le do phingin agus do ghníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh.
Braitheann an toradh ar an gcineál sínteora. Ní mholtar samhlacha lúb a úsáid - déanann siad an craiceann a chuimilt, agus bíonn sé dodhéanta caitheamh mar gheall ar phian. Tá na braistintí cosúil leo siúd a eascraíonn as bróga daingean a chuimil an craiceann go fuil, níl ach fíocháin na bod níos boige agus tá an pian níos suntasaí.
Bain úsáid as sínteoirí bhanna i bhfolús paitinnithe. Soláthraíonn na gairis mhéadaithe bod seo torthaí tapa agus bailíonn siad na hathbhreithnithe is fearr ó fhir ar fud an domhain. Ní bhraitheann an ceangaltán anatamaíoch ar an gcraiceann, is féidir leat an toradh a bhaint amach go héasca.
Tá mount den chineál céanna ag an hanger. Tá meicníocht gníomhaíochta na feiste cosúil leis an sínitheoir, ach oibríonn sé ar sá statach, agus san sínitheoir is gá na barbells a thumadh go tréimhsiúil, ag cur sá. Is hanger é Hanger atá socraithe go daingean ag seomra greamaitheachta i bhfolús ar cheann an orgáin agus ina theannta sin le criosanna a dhaingníonn i gcoinne thitim an ualaigh.
Má tá a fhios agat cé na táirgí a mhéadaíonn an bod, agus fionraí nó sínitheoir á úsáid agat, gheobhaidh tú méadú 2-3 cm ar fhad sa phallus agus ceann go leith go dhá i ré.
Oibríonn cothú agus oiliúint le chéile - níl aon oideas ann maidir le conas do bod a mhéadú le bia.
Is féidir leat a fháil amach cén táirge a mhéadóidh sreabhadh fola chuig do phingin agus an fhaisnéis seo a úsáid mar chabhair. Mar sin féin, ná creid na hailt ar an méid atá le hithe chun do phingin a mhéadú; ar mhaithe le háisiúlacht aiste bia inniúil, ní leor béile amháin.
Na príomhbhealaí chun méid na bod a mhéadú
Má bhailíonn tú faisnéis ó fhoinsí éagsúla, má dhéanann tú anailís ar na príomh-mhodhanna, is féidir leat roinnt de na cinn is coitianta a aithint:
- Plástróirí speisialta. Tá a n-éifeacht sách amhrasach.
- Cleachtaí le méadú. Ní dhéantar tástáil ar éifeachtúlacht freisin.
- Máinliacht. Meastar gur nós imeachta neamhshábháilte é a d’fhéadfadh deacrachtaí éagsúla a spreagadh.
- Caidéil folúis. D’fhéadfadh go mbeadh cuid acu neamhshuntasach.
- Glóthacha bunaithe ar chomhábhair luibhe. Is féidir le heilimintí nádúrtha a roghnaítear go cúramach torthaí maithe a thabhairt.
"An níos mó, is amhlaidh is fearr". Ar feadh i bhfad, bhí duine fásta buailte isteach san fhírinne seo - ar dtús, béaloideas lena adhradh ar an phallus mar shiombail ar thorthúlacht agus neart, ansin cairde gan taithí, agus ansin cailíní míshásta, nach raibh a gcuid ráiteas dírithe ach ar náiriú na daonnachta. Cad a bhíonn i ndán dúinn? Aislingíonn níos mó ná 50% d’fhir in aois atáirgthe agus níos sine cúpla ceintiméadar, nó níos mó fós, a chur ina gcuid bod.
Cad iad na bianna a mhéadaíonn an bod
Táirgí a chuireann méadú bod chun cinn, a neartaíonn tógáil, libido a mhéadú, gníomhaíocht ghnéasach a spreagadh. Cobhsaíonn a lán acu leibhéal na hormóin san fhuil, méadaíonn siad táirgeadh androgens agus méadaíonn siad an seans go gcoimpeartófar iad, de réir mar a mhéadaíonn siad inmharthanacht sperm. Is aphrodisiacs éifeachtacha iad an chuid is mó de na táirgí "fireann", d’fhir agus do mhná araon, toisc go méadaíonn an dúil i gcomhréir leis an leibhéal testosterone san fhuil den dá ghnéas.
Ba chóir go mbeadh cothú le haghaidh méadú bod bunaithe ar bhianna a bhfuil próitéin iontu den chuid is mó. Is féidir próitéin a bheith plandaí agus ainmhithe. Tá an dá rud úsáideach agus tábhachtach agus soláthraíonn siad bloic thógála do chealla an orgáin ghiniúna.
Fíricí gan choinne faoi chothú le haghaidh méadú bod:
- Is beag duine a bhfuil a fhios aige cé chomh maith agus atá sé d’fhir.silíní- foinse anticyanins, a neartaíonn na soithí penile. Bí cinnte an sméar seo a ithe sa séasúr agus é a reo don todhchaí - ar feadh dhá mhí, caomhnaítear na substaintí tairbhiúla sa sméar reoite.
- Lean ar chnónna:almóinní, cnónna coill, foraoise, Cedar, peanuts, gallchnónna- stór de vitimíní, próitéin agus macronutrients. Tá an arginine aigéad riachtanach i síolta sesame agus lus na gréine, a bhfuil tóir ag lúthchleasaithe air.
- Ná lascaine uaine; m. sh. ,peirsiltugadh "spíosra fireann" air le fada a mhéadaíonn sreabhadh fola i limistéar na bod, tá cáil ar an maoin seogairleog agus oinniún. . . Agus méadú bod á dhéanamh, tá sé tábhachtach go n-oibreoidh na soithí gan locht.
- Ná déan dearmad faoi charbaihiodráití mall marruán, quinoa, min choirce, eorna péarla. . . Spreagann min-choirce scaoileadh testosterone, a théann i bhfeidhm go hindíreach ar fhás "manhood". Tá an hormón fireann seo freagrach as próisis meitibileach, fuinneamh, dea-ghiúmar agus leaisteachas fíocháin. As na carbaihiodráití "tapa", tá mil agus seacláid dorcha úsáideach.
- Asparagus, cabáiste Síneach agus péacáin Bhruiséil- foinsí vitimíní, aigéad fólach agus riandúile. Comhcheangail na glasraí seo le hola olóige, lus na gréine agus ola flaxseed, cuir le sailéad iaduibheacha, pischineálaigh, agus bia mara- seaimpíní maidir le háisiúlacht i réim bia na bhfear.
- Soláthraíonn táirgí méadaithe bod aigéid omega-3 do na matáin agus na fíocháin; seo éoisrí, ribí róibéis, caviar, san áireamhcaviar urchin farraige. . . Níos lú coimhthíocha, ach nach bhfuil chomh húsáideach céanna tá táirgí déiríochta agus bainne coipthe -cáis agus cáis teachín, go háirithe parmesan, ricotta agus cheddar.
Is é an riail ghinearálta gur chóir go mbeadh vitimíní, mianraí, macra- agus micrea-eilimintí saibhir i mbia le haghaidh méadú bod, ansin beidh sé tairbheach agus cuideoidh sé le torthaí a bhaint amach níos tapa.
Glasraí le torthaí
Ba chóir go mbeadh torthaí agus glasraí i réim bia laethúil aon fhir shláintiúil. Tar éis an tsaoil, is iad na táirgí seo a mheastar a bheith sláintiúil agus saibhir i vitimíní. Molann dochtúirí pomegranates, bananaí, avocados a ithe. I measc na glasraí tá soilire, trátaí agus cairéid. Tá airíonna tairbhiúla ag caora dearga freisin do chóras atáirgthe na bhfear. Méadaíonn siad an sreabhadh fola chuig an bod arís agus arís eile, agus ar an gcaoi sin neartaítear an tógáil.
Ar leithligh, ba cheart aird a tharraingt ar na torthaí agus na glasraí seo a leanas, ar chóir iad a chur leis an réim bia:
- Cairéad. Chun an saol gnéis a fheabhsú, tugann saineolaithe comhairle do chairéid úra a ithe gach lá. Cothaíonn tomhaltas rialta an ghlasra seo scaipeadh fola san orgán giniúna. Chomh maith leis sin, tá cairéid in ann libido agus tiomáint gnéis a mhéadú i bhfear os cionn 50.
- Trátaí. Measann go leor go bhfuil trátaí ina frithocsaídeoir nádúrtha éifeachtach chun neart agus fuinneamh fireann a choinneáil. Tá éifeacht tairbhiúil ag trátaí ar fhaireog próstatach na bhfear agus déantar idirdhealú orthu trí chur suas méadaithe. Molann dochtúirí trátaí amh a chur leis an aiste bia. Cailleann glasraí bruite an chuid is mó dá n-airíonna tairbhiúla agus ní mhéadaíonn siad toisí na daonnachta.
- Peirsil. Meastar go bhfuil peirsil ar cheann de na táirgí is éifeachtaí le haghaidh méadú phallus. Baineadh úsáid as an bplanda seo le blianta fada chun potency, tiomáint gnéis a fheabhsú agus an phallus a mhéadú. Chun na torthaí is mó a bhaint amach, ídítear peirsil gach lá. Is ar an mbealach seo amháin a thiocfaidh an bod leaisteach, láidir agus toirtiúil.
- Avocado. Is beag duine a bhfuil a fhios acu cad atá le hithe le haghaidh síneadh tapa bod avocado. Leathnaíonn an toradh seo ballaí na soithigh fola agus ar an gcaoi sin cabhraíonn sé le sreabhadh fola chuig an bod a fheabhsú. Is fusa an t-orgán giniúna, a sreabhann an fhuil go maith, a mhéadú.
Gallchnónna
Ba chóir do guys ar spéis leo a gcuid bod a mhéadú aird a thabhairt ar gallchnónna. Is minic a úsáidtear iad chun forbairt agus fás phallus na bhfear fásta a fheabhsú. Tá go leor vitimíní i gcnónna a ghníomhaíonn táirgeadh an hormóin fireann sa chorp. Dá bhrí sin, tugann dochtúirí comhairle do bhuachaillí a bhfuil easpa testosterone ina gcorp a lán gallchnónna a ithe.
Chomh maith le vitimíní, tá cailciam, potaisiam agus fosfar i gcnónna, ar féidir leo méid an orgáin ghiniúna a mhéadú i staid ina bhfuil sé curtha suas go hiomlán. Tá sinc iontu freisin, a mhéadaíonn gníomhaíocht ghnéasach agus a chuireann le caidreamh collaí.
Chun méadú ar libido agus méadú ar mhéid phallus in airde a mhothú go tapa, ní mór duit cnónna a ithe sna dáileoga cearta. Moltar iad a ithe 2-3 huaire sa tseachtain. Laistigh de mhí, beidh toradh dearfach faoi deara.
Sinséar
Molann dochtúirí áirithe go dtéann guys ar aiste bia ina bhfuil sinséar. Is é an táirge seo a mheastar a bheith tábhachtach chun méid agus fad an phallus a mhéadú. Is é an phríomhéifeacht dearfach a bhaineann le sinséar a úsáid ná sreabhadh fola a mhéadú go dtí an bod in airde. Tá éifeacht dhearfach ag feabhas a chur ar scaipeadh fola ar bhallaí na soithigh fola agus leathnaíonn sé iad. A bhuíochas leis seo, tá leithead agus fad na daonnachta ag méadú de réir a chéile.
Asparagus
Ionas go bhfásfaidh an bod go maith, cuirtear asparagus leis an aiste bia. Tá iaidín, iarann, asparagine agus thiamine sa táirge sláintiúil seo. Gníomhaíonn na riandúile seo táirgeadh testosterone agus méadaíonn siad méid na bod faoi 2-3 cm.
Molann roinnt dochtúirí níos mó asparagus a ithe do bhuachaillí atá ag iarraidh leanaí a bheith acu. Méadaíonn an táirge seo méid agus tiúchan an tseamhan, atá tairbheach d’fheidhm atáirgthe fireann.
Ruán
Tá go leor airíonna úsáideacha aige, mar shampla, tá éifeacht díthocsainithe aige (baintear tocsainí agus tocsainí ón gcorp), déanann sé cothromaíocht próitéine agus vitimíní ghrúpa B. a athlánú. Ina theannta sin, cuireann gránach deireadh le fadhbanna le sláinte na bhfear agus míshástacht leis an méid an bod.
Mil
Fiú amháin san am ársa, d’úsáid daoine mil mar bhealach chun méid na daonnachta a mhéadú. Tá an táirge seo tréithrithe ag cion ard i líon mór comhpháirteanna a bhfuil éifeacht dhearfach acu ar an gcorp ar fad. Úsáideadh mil ní amháin chun an bod a mhéadú, ach freisin chun an córas imdhíonachta a neartú, agus ar an gcaoi sin an baol galair a laghdú.
Ionas go mbeidh éifeacht dhearfach ag mil ar mhéid na bod, ba chóir í a ithe go laethúil ar feadh 1 tbsp. l. Leis an gcóireáil seo, is féidir méadú ar cháilíocht sperm agus méadú ar chur suas a bhaint amach freisin.
Oráistí
Feabhsaíonn siad feidhmiú an chórais soithíoch, faigheann siad faoiseamh ó phróisis marbhánta sa pelvis bheag agus spreagann siad fás fíocháin uaimhiúla na bod.
Pónairí
Saibhir i fluairín, potaisiam, maignéisiam, sinc, vitimíní B agus iarann. Cuireann sé deireadh le fadhbanna leis an gcóras genitourinary agus tá sé in ann roinnt forlíonta aiste bia ón gcógaslann a athsholáthar le haghaidh méadú bod.
Bia Mara
Is é an t-iasc an chéad rud le hithe chun do bod a mhéadú.Más mian leat do bod a mhéadú, ba cheart duit an bia mara seo a leanas a stocáil:
- Iasc sailleacha (go háirithe cineálacha dearga);
- Giomach glas, portáin, ribí róibéis;
- Diúilicíní agus oisrí;
- Flounder.
Tá meas mór ar bhia mara i measc sexologists as a ábhar ard aphrodisiac. Chomh maith le méadaitheoirí arousal, tá sinc agus seiléiniam i mbia mara, atá riachtanach chun potency a choinneáil agus leibhéil testosterone a mhéadú.Tábhachtach! Úsáid laethúil iasc marais cosc den scoth é lagú ar fheidhm atáirgthe.
Táirgí feola
Is breá le gach fear feoil. Ní dócha go mbeidh vegans eisceachtúla in ann a gcuid bod a mhéadú trí aiste bia. Chun torthaí maithe a bhaint amach, caithfear na cineálacha feola seo a leanas a áireamh sa réim bia:
- Éan (turcaí, lacha);
- Muiceoil;
- Mairteoil;
- Coinín;
- Mutton.
Tá luach ar leith ag baint le feoil dhearg i dtéarmaí fhorbairt na gnéasachta. Rialaíonn táirgí feola leibhéil testosterone sa chorp trí iad a choinneáil ard. Ní féidir leat matán a thógáil gan feoil a ithe.
Tábhachtach! Is fearr táirge beagmhéathrais a roghnú. Tá luach na feola ina cion ard próitéine, agus ní féidir ach an iomarca saille dochar a dhéanamh.
Luibhe
Ní chun aon ní nach ndéanann ullmhóidí agus bealaidh le haghaidh méadú bod gan ábhar comhpháirteanna luibhe sa chomhdhéanamh. Tugann cothú le haghaidh méadú bod le tuiscint go bhfuil forlíonta aiste bia agus insiltí ó na luibheanna seo a leanas i réim bia:
- Ginseng;
- Bean Gabhar Sléibhe na Cóiré;
- Eurycoma;
- Thyme;
- Scuab Sage.
Tá substaintí i luibheanna méadaithe bod a mhéadaíonn sreabhadh fola chuig an bod láithreach. Tá sé seo fíor go háirithe maidir le ginseng, a úsáidtear go forleathan i míochaine na Síne. Is féidir éifeacht an insileadh luibhe a fheiceáil tar éis an chéad uair: éiríonn craiceann an bod leaisteach, agus tá an bod féin beagán níos tibhe.
Sesame
I dtíortha an oirthir, ní gan chúis a chuirtear sesame le mórchuid na miasa. Is é seo ceann de na bianna sin le hithe chun do bod a mhéadú. Tá sé saibhir sna heilimintí seo a leanas:
Cuidíonn ithe síolta sesame leis an gcomhlacht testosterone a tháirgeadh. Agus tá an hormón seo freagrach as tiomáint gnéis. Braitheann neart an chur suas, cáilíocht an speirm agus méid na bod go díreach ar a leibhéal. Má bhí leibhéil ísle testosterone ag buachaill agus é ina pháiste, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le bod beag i ndaoine fásta.
Olaí
Glacann an corp olaí glasraí i bhfad níos éasca ná saillte troma ainmhithe. Níl an cothú chun an bod a mhéadú críochnaithe gan olaí a úsáid go rialta, mar shampla:
- Ola lín;
- Ola síolta pumpkin;
- Cumin dubh;
- Sesame, srl.
Méadaíonn na holaí libido agus soláthraíonn siad tógálacha fadtéarmacha agus ardchaighdeáin. Tá éifeacht tairbhiúil ag ola flaxseed ar tháirgeadh testosterone agus feabhsaíonn sé feidhmiú an fhaireog próstatach freisin. Cuirfidh úsáid olaí sláinte ar fáil don chóras atáirgthe fireann, rud atá ina réamhriachtanas d’fhás an bod.
Gránaigh
Is é an gránach is úsáidí d’fhear ná ruán. Tá coimpléasc iomlán substaintí luachmhara ann a chuidíonn le mais muscle forbairt i gceart. Chomh maith leis sin, feabhsaíonn na comhpháirteanna seo cáilíocht na fola agus luasghéadaíonn siad a cúrsaíocht le linn na tógála. A bhuíochas leis seo, féadfaidh fir a thabhairt faoi deara go bhfuil cuma níos mó ar a gcuid bod i riocht in airde.
Táirgí bainne
Tá táirgí déiríochta an-mhaith d’fhir. Ach ní amháin le haghaidh méadú bod. Tá éifeacht dhearfach acu ar riocht na gcnámha agus an choirp ina iomláine. Ag iarraidh do bod a mhéadú, ba cheart duit aird ar leith a thabhairt ar na cineálacha táirgí déiríochta seo a leanas:
Táirgí bainne coipthe (kefir, bainne bácáilte coipthe);
- Cáis;
- Im;
- Bainne úr.
Is iad na buntáistí a bhaineann le táirgí déiríochta as orgán na mball giniúna fireann a mhéadú ná an cion próitéine méadaithe. Feabhsaíonn baictéir aigéad lachtaigh feidhm bputóg trí shubstaintí tocsaineacha a bhaint den chorp.
Conas a ithe ceart le haghaidh fás bod
Ar dtús báire, ba chóir go mbeadh bia codánach. Ar mhaithe le comhshamhlú níos fearr cothaithigh, ba chóir go mbeadh thart ar 6 bhéile iomlána in aghaidh an lae ag fear. Dá bhrí sin, is fearr beagán a ithe, ach níos minice (gach 2-3 uair an chloig). Sa chás seo, is gá díriú ar bhia amh agus cócaráilte, agus dearmad a dhéanamh freisin faoi bhia tirim a ithe. Ba chóir go mbeadh bia ní amháin cothromaithe, ach chomh héagsúil agus is féidir freisin. Níor chóir duit crochadh ar na táirgí céanna, fiú mura bhfuil an séasúr amuigh.
Agus d’aiste bia á choigeartú i gceart, is féidir leat cáilíocht na beatha a fheabhsú go suntasach, a rachaidh i bhfeidhm ar fheidhmiú foriomlán an choirp. Mar thoradh air sin, laghdóidh na rioscaí a bhaineann le mífheidhm erectile, méadóidh líonadh fola na gcomhlachtaí cavernous den bod, rud a fhágfaidh go mbeidh sé níos mó ó thaobh amhairc de. Agus tógáil cloiche á thógáil do chách, imreoidh an saol gnéis ar bhealach go hiomlán difriúil.
Ag leanúint ar tháirgí a chuireann le fás na bod, is féidir leat tionchar a imirt ar fhás na bod. Maidir le fir a bhfuil próiseas na caithreachais sáraithe acu le fada, beidh ról ag an gcur chuige ceart i leith a gcothaithe agus uachtair speisialta, glóthacha, caidéil folúis, sínteoirí, jelqing á n-úsáid, ós rud é go gcruthófar na coinníollacha riachtanacha d’fhás fíochán phallus, rud a mbeidh toradh cinnte air . . .
Conas a ithe ceart le haghaidh fás bod
Ar dtús báire, ba chóir go mbeadh bia codánach. Ar mhaithe le comhshamhlú níos fearr cothaithigh, ba chóir go mbeadh thart ar 6 bhéile iomlána in aghaidh an lae ag fear. Dá bhrí sin, is fearr beagán a ithe, ach níos minice (gach 2-3 uair an chloig). Sa chás seo, is gá díriú ar bhia amh agus cócaráilte, agus dearmad a dhéanamh freisin faoi bhia tirim a ithe. Ba chóir go mbeadh bia ní amháin cothromaithe, ach chomh héagsúil agus is féidir freisin. Níor chóir duit crochadh ar na táirgí céanna, fiú mura bhfuil an séasúr amuigh.
Agus d’aiste bia á choigeartú i gceart, is féidir leat cáilíocht na beatha a fheabhsú go suntasach, a rachaidh i bhfeidhm ar fheidhmiú foriomlán an choirp. Mar thoradh air sin, laghdóidh na rioscaí a bhaineann le mífheidhm erectile, méadóidh líonadh fola na gcomhlachtaí cavernous den bod, rud a fhágfaidh go mbeidh sé níos mó ó thaobh amhairc de. Agus tógáil cloiche á thógáil do chách, imreoidh an saol gnéis ar bhealach go hiomlán difriúil.
Ag leanúint ar tháirgí a chuireann le fás na bod, is féidir leat tionchar a imirt ar fhás na bod. Maidir le fir a bhfuil próiseas na caithreachais sáraithe acu le fada, beidh ról ag an gcur chuige ceart i leith a gcothaithe agus uachtair speisialta, glóthacha, caidéil folúis, sínteoirí, jelqing á n-úsáid, ós rud é go gcruthófar na coinníollacha riachtanacha d’fhás fíochán phallus, rud a mbeidh toradh cinnte air . . .
Contúirtí agus deacrachtaí maidir le méadú bod
Tá aon chur isteach ar an gcorp fraught le fo-iarsmaí. Is é an iarmhairt dhiúltach is neamhdhíobhálaí an tráma síceolaíoch gan an toradh inmhianaithe a fháil. I measc deacrachtaí eile is fiú a thabhairt faoi deara: sárú íogaireachta le linn lánúnas; infertility, galair thógálacha agus athlastacha, deacracht urinating agus ejaculation.
Sula dtéann tú ar an rogha modhanna chun an bod a mhéadú, tuig tú féin agus déan cinneadh an bhfuil an cás fíorthábhachtach d’fhonn an t-orgán giniúna a nochtadh do thurgnaimh den sórt sin, toisc nach bhfuil aon duine díolmhaithe ó fho-iarsmaí.
Conclúid
Feabhsaíonn tomhaltas fada bia a mhéadaíonn fad agus tiús an bod sláinte na bhfear go suntasach.
Éiríonn an tógáil iomlán agus seasmhach, feabhsaíonn cáilíocht an speirm. Laghdaítear paiteolaíochtaí athlastacha na n-orgán pelvic, rud a fhágann go ndéantar ejaculation roimh am. Cinneann na tosca seo comhchuibheas an tsaoil ghnéis.